5个月宝宝成功戒夜奶,二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

戒夜奶确实让很多妈妈都很头疼,最开始的时候还能坚持,一旦妈妈开始恢复上班,那就真的难以忍受了。白天忙碌一整天,晚上还要一个人照顾孩子,要是能戒掉夜奶,也算是一大幸事。

5个月宝宝成功戒夜奶,二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

宝宝什么时候戒夜奶比较好?

戒夜奶虽然能让宝宝和妈妈得到充足的休息,但是并不是越早越好。如果过早的给孩子戒夜奶,宝宝由于自身肝糖较少,又不能及时得到母乳的补充,很难维持血糖稳定,有可能引起宝宝营养不良以及性格缺陷。所以建议宝宝戒夜奶的最佳时间是宝宝5个月前后。

戒夜奶的好处有哪些?

5个月宝宝成功戒夜奶,二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

宝宝刚出生不久,晚上喝几次夜奶是正常的,但是慢慢的宝宝喝夜奶的次数会越来越少,间隔会越来越长。戒掉夜奶最大好处就是爸妈能够好好休息。第二天有充足的精神和体力照顾好宝宝。

其次,戒夜奶可以减少宝宝半夜醒来,打扰宝宝睡眠和身体发育。有利于宝宝生长发育和免疫能力的提升。

如何帮孩子戒掉夜奶?

1、创造睡眠环境

每天给宝宝洗一个热水澡,和宝宝晚一些有助于睡眠的游戏,这样可以消耗小家伙旺盛的精力。慢慢可以在睡觉前,调暗卧室内的灯光,播放一些轻柔的音乐。

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2、夜奶量慢慢减少

刚开始的一周,慢慢可以减少每次喂夜奶的次数,以前每次都是喂50毫升,可以改为40毫升,一周后再减少为30毫升。两到三周后宝宝基本就完全戒掉夜奶了。

3、缩短睡觉前两次喂奶间隔

以前很多人都说要增加最后一次喂奶的奶量,其实这样不利于宝宝晚上安睡。妈妈可能认为,吃饱才能睡得香。其实不然,宝宝睡前吃地太饱,肠胃负担加大,睡觉的时候很难完全放松,会长期时间处于浅层睡眠。最好的办法就是奶量不变,最后两次喂奶缩短时间间隔。

4、提升安全感

半夜里宝宝从睡眠中醒来,不要急着喂奶。宝宝醒来的原因有很多,饥饿只是其中之一,很有可能是做噩梦了,拉臭臭了等。这时候妈妈应该先安抚宝宝,让其精神稳定下来,多数宝宝就有睡着了。

5、日出而作,日落而息

5个月宝宝成功戒夜奶,二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

即使在宝宝在孩子白天不懂夜的黑的时候,父母还是应该遵循正常的作息时间。白天尽量不要让孩子睡大觉,不要可以创造睡大觉的环境。到了晚上在开启睡眠模式,调暗灯光,播放音乐,这样宝宝就会把暗光和阴雨以及睡眠建立联系。

6、喂奶姿势

刚出生不足3个月的孩子都是少食多餐的,所以夜里也要吃奶维持体内血糖,所以夜奶是必须要吃的。另外,产妇晚上奶水分泌较多,不喂奶容易涨奶。喂夜奶,妈妈最好学会侧躺喂奶的方法,这样减少坐起喂奶的麻烦,也方便自己再次入睡。每次喂奶尽量让宝宝把乳房吃空,宝宝吃饱了,睡眠时间就会越来越久。宝宝随着年龄的长大,也会慢慢调整夜奶时间的。

戒夜奶,妈妈应该注意的3件事?

1、戒夜奶别太晚

戒夜奶最好是在5个月左右开始,这个时间段宝宝已经开始吃辅食,不吃夜奶,营养也可以满足身体发育了。另外这个月份宝宝开始长牙,如果还吃夜奶,很容引起宝宝龋齿。

5个月宝宝成功戒夜奶,二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

2、不要以水冲奶

有些父母为了减少宝宝对母乳的依赖,宝宝睡前或夜里给孩子吃一点水,以水冲奶,欺骗宝宝。这样宝宝的需求没有得到满足还受到欺骗,宝宝会变得脾气暴躁,不安。另外,宝宝一般不需要额外补水,除非高烧后水分流失。

3、别强迫早产儿戒夜奶

早产儿和其他宝宝大不一样,刚出生不久每个小时就需要喂奶或者输营养液,否则就会营养不良。对于早产儿,建议推迟戒夜奶的时间,以宝宝身体发育为主。