宝妈宝爸注意啦,孩子近视的元凶可能就是这些小细节!

现在越来越多人加入眼镜大军,而且逐渐向低龄化方向发展。很多孩子小小年纪就戴上了厚厚的眼镜。预防近视就要从小抓起。可是有很多小细节却被宝爸宝妈忽视,这些细节也许就是造成孩子近视的元凶。

1

饮食的不科学

是的,饮食的不正确也会造成孩子的视力下降。

小孩子都爱吃甜食,很多家长为了让孩子多吃饭,会用甜食辅助喂食。

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吃太多甜食会造成体内糖量增加,改变眼内房水和晶状体的渗透压,引起孩子近视。

因此,家长要注意减少孩子的摄糖量,注意让孩子吃一些养肝的食品。

2

用眼的不合理

受到现在电子产品的冲击,孩子早早就接触电子产品,抱着iPad玩到停不下来。

但是这些电子产品的使用会加大孩子的用眼过度,大多数都会使孩子离屏幕太近,让孩子的眼睛干涩难受。

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在灯光昏暗的室内看书同样会影响视力。

家长应当合理的安排孩子的娱乐时间,为孩子挑选合适的光源看书学习。

3

睡眠时间不充足

孩子的眼睛得不到充分的休息,也是导致近视的原因之一。

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多带孩子去室外活动,眺望绿色,呼吸新鲜空气。

4

来自父母的遗传

父母双方如果近视达500度以上,孩子患近视的机率就会大很多。像这样的情况很难控制,是不可抗力。

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了解了造成孩子近视的原因,还需要知道预防的方法,才能最大程度的避免近视。

1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染

让孩子养成勤洗手的习惯,不要随意揉眼睛。

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在阳光强烈的天气出门,要给孩子带上遮阳帽或者墨镜,防止紫外线对眼睛的刺激。

2、教育孩子学会正确的用眼距离

矫正孩子不正确的坐姿,调整使用电子产品的用眼距离,同时规定合理的娱乐时间。

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调整室内的光源,让孩子在充足的光源下学习。

3、不要急于给孩子配带眼镜

在发现孩子视力下降时,不要急于给孩子配眼镜。

宝妈宝爸注意啦,孩子近视的元凶可能就是这些小细节!

要区分孩子是真性近视还是假性近视。以免错过了最佳的治疗期。

4、注意营养,养成良好的饮食习惯

多吃含维生素A和胡萝卜素的食物。

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